今年65岁的马雅芬,小区居民都叫她“马老师”,其实她并非退休教师,是柯桥街道兴越小区太极拳队的教练,学员都亲切地称她“马老师”。今年,马老师被评为柯桥区第一届健康老人,认识马老师的人都说,“马老师是‘活到老,学到老’的典范,被评为健康老人名至实归。”
记者采访中发现,很多人认为,健康老人不仅仅指身体健康,更指精神状态。像马雅芬打太极拳已多年,身体状态非常好。其实,她年轻时因条件不佳,干活不惜力导致身体出了点小问题,曾经深受肩周炎的折磨,吃饭连筷子都拿不起来。特别是48岁那年,因为肾脏的多发性囊肿,医院动手术,就是那次,她听说练太极能强身健体,就下定决心要学太极拳。近20年坚持下来,马雅芬现在身强体健,平时没小毛小病,无三高,无痛楚。慢慢地,她也在圈子里有了一些小名气,获得过全省第二届太极推手比赛暨绍兴市传统武术邀请赛第一名;“精武螳螂杯”浙江省第三届太极推手比赛暨华东地区传统武术邀请赛第一名等荣誉。感觉到马雅芬身体受益,周围有一些亲朋好友开始跟着她学习太极拳,慢慢地,慕名而来的人员越来越多。马雅芬从来不拒绝,总是热心相教,让越来越多的人也爱上太极拳,并因此受益。
去年,喜欢学习新事物的马雅芬又迷上了萨克斯,短短一年时间,她现在已经能吹奏二三十支曲子了。
马雅芬告诉记者,她平时5点起床,中午睡半个小时,晚上9点上床休息,生活十分有规律。起床后习惯喝一杯白开水,然后开始和学员们一起打太极拳,近20年来雷打不动,风雨无阻。“每天打太极拳,吹奏萨克斯,生活乐无忧。”马雅芬开心地说。
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