您是否习惯性的用大拇指的力量去推萨克斯，您是否习惯性的不依靠背带来平衡萨克斯的重量……，如果您有以上的习惯，一定要注意了！这种习惯可能会导致腱鞘炎的加重。为了解决这个问题，艺堂课萨克斯建议大家在吹奏萨克斯时，尽量将萨克斯的重量放在背带上，建议大家可以穿个带领子的衣服去演奏，可以缓解压迫的疼痛。此外，不太推荐大家用挂脖式的背带，推荐大家去买个双肩的背带，尤其是有颈椎病或者颈椎不太好的同学，背双肩的背带，重量会分担到两个肩膀上，背起来不会那么重，不会那么有压力。
另外，要将背带调整到合适的高度，保持挺胸抬头的姿势，身体不要歪或者耸肩，含住笛头，目视前方，同时将萨克斯放在右跨正前方，如果萨克斯歪了，可以轻轻的扶正，不需要用手承担重量。对于左手大拇指不适的情况，应该保持放松的状态，轻轻的按键，不要用力过度导致手指僵硬。
此外，为了预防腱鞘炎的加重，艺堂课萨克斯提醒萨克斯演奏者要注意手腕的伸展和保持手指的灵活性，经常进行手部的热身活动和拉伸手指、手掌也是很有必要的。做手部的热身活动和拉伸运动不仅可以提高手指的敏捷度和灵活性，也有助于缓解手部的疲劳和肌肉酸痛。
最后，萨克斯演奏者还应该注意吹奏的技巧和呼吸的方法。正确的吹奏姿势和呼吸方法，包括舒适的背带都可以减少颈部和肩部的负担，也有助于避免腱鞘炎的加重。同时，还要注意萨克斯的维护和保养，要经常清洁笛头和哨片，定期更换哨片，保持萨克斯比较良好的状态。
艺堂课萨克斯小贴士：萨克斯演奏者需要注意很多的细节，保持正确的姿势和演奏技巧，才能在演奏中更加舒适。
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